สูงวัยกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี
“พญ.อยุทธินี สิงหโกวินท์” แพทย์หน.ศูนย์เบาหวาน รพ.พญาไท 2 แนะสูงวัยกินเจให้สุขภาพดี ควรหลีกเลี่ยง ทานอาหารที่มีกากใย ท้องอืดได้ รวมถึงอาหารจำพวกแป้ง ไขมันสูง หวานเค็มจัด
“พญ.อยุทธินี สิงหโกวินท์” แพทย์หน.ศูนย์เบาหวาน รพ.พญาไท 2 แนะสูงวัยกินเจให้สุขภาพดี ควรหลีกเลี่ยง ทานอาหารที่มีกากใย ท้องอืดได้ รวมถึงอาหารจำพวกแป้ง ไขมันสูง หวานเค็มจัด