งานวิจัยชี้ “ปัญหา สุขภาพ จิต ” เ ชื่อมโยงกับการบริหารการเงิน
หากพูดถึงปัญหา “สุขภาพจิต” หรื อเรื่องราวเกี่ยวกับ“จิตเวช” ในความรู้สึกของคนไท ยแล้วส่วนหนึ่งปฏิเสธไม่ได้ว่าน่ากลัว ไกลตัว ขณะอีกฟากหนึ่งของ โลกในหลายๆ ประเทศโดยเฉพาะกลุ่มประเทศยุ โรป รัฐบาลให้ความสำคัญกับ “ปั ญหาสุขภาพจิต” อย่างมาก ทั้งยั งให้เป็นหนึ่งในเอกสารสำคัญที่ ใช้ในการสมัครงานบางตำแหน่งด้ วย อย่างที่ทราบว่าแม้สวัสดิ การต่างๆ ของภาครัฐในต่างประเทศ อาจจะดีกว่าไทยในบางอย่าง แต่ก็ ได้มาซึ่งความเครียดต่างๆ ด้ วยเช่นเดียวกัน โดยเฉพาะกลุ่มคนวัยทำงานในต่างประเทศจำน วนไม่น้อยที่มีปัญหาสุขภาพจิต ผลพวงจากภาวะดังกล่าวทั้งความตึ งเครียด ด้านการงาน การเงิน สุขภาพ หรือแม้แต่ปั ญหาด้านความสัมพันธ์
ล่า่สุดเว็บไซต์ The Money Advice Service ของรัฐบาลสหราชอาณาจักร (UK) ระบุว่าไว้ ปัญหาสุขภาพจิ ต นั้น มีความเชื่อมโยงกับความสาม ารถในการจัดการทางการเงินอย่ างมีนัยยะสำคัญ
โดยอธิบายไว้ว่า ความไม่เสถียรท างอารมณ์ หรือ ภาวะเริ่มก่อปัญหา สุขภาพจิต มักส่งผลทำให้เราทำใน สิ่งที่โดยปกติไม่ได้ชอบทำ เช่ น การช้อปปิ้งที่มากจนเกินไป การกินอาหารราคาแพง การตัดสิ นใจลงทุนหรือทำธุรกรรมการเงิ นบางอย่างทั้งที่ไม่ได้ศึกษาอย่ างดี หรือแม้แต่การคุยโทรศัพท์ ที่มากเกินจำเป็น จนส่งผลให้ รอบบิลค่าโทรศัพท์สูงผิดปกติ เป็นต้น
เอฟเฟกต์ต่างๆ เหล่านี้ดูเหมือน จะเป็นเรื่องเล็ก แต่จริงๆ แล้ วไม่เล็กเลย ถือเป็นการส่ งสัญญาณความเครียดทางด้านอารมณ์ ที่ชัดเจนด้วยซ้ำ
หนึ่งบทความขอ งเว็บไซต์ดังกล่าวนี้ มีขึ้นเพื่ อใช้ในการเป็นคู่มือให้ คำแนะนำว่า บุคคลที่เริ่มมีปั ญหาด้านสุขภาพนั้นควรเริ่มต้นสั งเกต และหาทางแก้ไขอย่างไร เพื่ อจะได้ไม่กระทบต่อการจัดการทางเ งินในระยะยาว
คำแนะนำเบื้องต้นคือ กา รเปิดใจสังเกตตัวเอง ซึ่งโดยปกติ ของคนยุโรป เช่น ฝรั่งเศส อั งกฤษ และเยอรมนี มีนิสัยใจคอที่ ค่อนข้างเก็บเงียบ และเกิ ดภาวะความเครียดได้ง่าย เพราะด้ วยสิ่งแวดล้อมและวัฒนธรรมการทำง านที่ตึงเครียดไม่ผ่อนคลาย หรื อบางครอบครัวไม่ได้เปิดเผยหรื อสามารถให้คำปรึกษาที่ดีได้ ดั งนั้น รัฐบาลจึงส่งเสริมให้มี หน่วยงานต่างๆเพื่อช่วยการปรั บพฤติกรรม และทำให้การพบจิ ตแพทย์กลายเป็นเรื่องปกติ โดยประชาชนกว่า 50%จะนิยมการพบป ะพูดคุยกับจิตแพทย์ โดยเฉพาะกลุ่ มวัยรุ่น
บางเคสที่ผู้เขียนเคยอ่านในงานวิ จัยแห่งหนึ่งของเยอรมนี ระบุว่ า สาเหตุหลักๆ ที่พบได้บ่อยว่ าเป็นเหตุผลของกลุ่มคนทำงานที่ มีปัญหาสุขภาพก็คือ ตกงานกระทั นหัน เพราะบริษัทล้มละลายและไม่ สามารถจ่ายเงินชดเชยให้กับพนักง านได้อย่างคุ้มค่าซึ่งภาวะความเ ครียดเกิดขึ้นต่อเนื่อง และในทุ กๆ ครั้งที่จะสมัครงานใหม่จำเป็ นต้องเข้ารับการตรวจปัญหาสุ ขภาพจิตประจำปี หากผลประเมินต่ำ กว่ามาตรฐานกำหนดถือว่าไม่ผ่านแ ละไม่สามารถสมัครงานได้
สุดท้ายกลายเป็นบุคคลว่างงานและ ต้องรับสวัสดิการของภาครัฐ แต่ มีข้อจำกัด เช่น การช่วยเหลื อ100% ในช่วง 6 เดือนแรก และลดลงเป็น 50% หลังจากนั้น ขณะเดียวกันผู้ว่างงานจะต้ องแสดงความกระตือรือร้นในการรั กษาปัญหาทางจิต รวมถึงสมั ครงานอยู่สม่ำเสมอด้วย เพื่อแลก กับการได้รับสิทธิดังกล่าว
นอกจากนี้ ในบทความยังอ้างในกรณี การใช้ใบประเมินว่า มีปัญหาสุ ขภาพจิตจากจิตแพทย์ว่าสามารถช่ วยผ่อนปรน หรือเจรจากับเจ้าหนี้ ได้ด้วย ซึ่งไม่ได้หมายถึงแค่ปั ญหาสุขภาพจิตขั้นรุนแรงเท่านั้ น เนื่องจากผู้ป่วยหรือผู้ที่ เริ่มต้นว่ามีความเครียดง่าย หรือ ท้อแท้กับอะไรบางอย่างง่ ายๆ จะถือว่าประสิทธิ ภาพในการทำงานลดลงด้วย ซึ่ งตามหลักกฎหมายบุคคลเหล่านั้ นจำเป็นต้องพักงาน หรือ ลาออกเพื่ อเข้ารับการรักษานั้นหมายถึ งผลกระทบต่อความสามารถในการใช้ หนี้เพราะขาดรายได้
ทั้งนี้ คำแนะนำจากจิตแพทย์รายห นึ่ง กล่าวว่า หากรู้สึกว่ามี พฤติกรรมทางอารมณ์เปลี่ยนไป จนก ระทบต่อการเงิน หรือภาวะที่ใช้ เงินเกินตัวจนผิดปกติ นั้นหมายถึ งเรากำลังเข้าสู่ความไม่สมดุ ลทางอารมณ์ในขั้นแรกแล้ว และจำเ ป็นต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญหรื อ จิตแพทย์อย่างต่อเนื่องเพื่ อปรับสมดุลชีวิตใหม่นอกจากนี้ ควรขอยุติการใช้บัตรเครดิตต่ างๆจากธนาคาร เพื่อป้องกั นการใช้จ่ายอย่างไม่รู้ตัว ซึ่ งงานวิจัยจำนวนไม่น้อยที่ระบุว่ า ความเครียดจากคนส่วนใหญ่มั กจะแก้ปัญหาไม่ถูกจุด คือ ช้ อปปิ้งแบบประชดหรือ กินเยอะและเ ลือกของแพง เป็นต้น
เพิ่มเราเป็นเพื่อนได้แล้ววันนี้!....
“Every day is a fresh start” ทุกๆ วัน คือการเริ่มต้นใหม่…สาวน้อยปริศนา อารมณ์ดี…ผู้มีหัวใจมุ่งมั่น เต็มเปี่ยมด้วยแรงบันดาลใจ ดำรงชีพด้วยการทำในสิ่งที่รัก และรักในสิ่งที่ทำ “เชื่อว่าปาฏิหาริย์ สามารถเกิดขึ้นได้…ตลอดเวลา”